骨盤が歪んでいるかどうかを自分でも判別できる方法です。

床に仰向けに寝転がり、足を伸ばしてぶらぶらと振ります。

適当なところで力を抜きます。

頭を上げて、左右のつま先の開き具合を確認します。

左右で差があれば確実に歪んでいます。

ただし、この方法ですべて分かるわけではありません。

骨盤が開くように歪んでいれば分かりますが、前後に歪んでいる場合などは分からないと思います。

また、同じ用に左右が開いていても、開きすぎって場合もあると思います。

そもそも、誰でも生活していればクセがあるので、普通は左右差があるそうですけどね・・。