交通事故治療は完治するまでが基本

体がだるい時って誰でもある。

そんな時は基本的に何もやる気が起きない。

専門の交通事故治療で栃木に通ったむちうちもあるのかもしれない。

体がだるいのはどこか体が悪いと言う可能性もなくはない。

でも、ほとんどは何もないのだ。

ちょっとした気分であったり寝不足だったり、それこそ飲みすぎだったり、 連日の疲れがたまっていることくらいなのだ・・。

確かに体が

だるいと気持ち的には不安になる。

どこかしらおかしくなっているのではないかと・・。

でも、気にしないことが一番。

ほぼ何もないのだから。 それが証拠に体がだるくても、 どうしてもやらなくてはいけないこととか気が張るようなことが起こると 一気にだるさは吹っ飛ぶ。

本当に病気ならそれすらできないのだ。 大切なのは気分転換。

上手に気分転換をすることができれば、体のだるさもきっと吹っ飛んでいく・・。

そんなものさ・・。 病は気からって言うけれども、あれは真実だ。

自分は病気かも知れないと思っていると本当にどこかおかしくなってくる。

そんなものなのだ・・。 気楽にいこうよ・・。

一番良いのは整体院に行き、骨盤や骨の状態を見てもらうことです。 そうすれば骨格や歪みの程度などを知ることができます。 ですが、質問者様は整体院を避けたいようなので、自分でできる骨盤の歪みチェックでどの程度歪んでいるのか試してみてくださいね。 骨盤を支えている筋肉には骨盤底筋群や大腰筋などがあり、これらが衰えてくると骨盤の歪みや姿勢の崩れを招くことになります。 特に左右で高さの違う骨盤の歪みは、左右どちらかに重心が偏り続けていたことなどが原因です。 足の長さが違ってきたり、片側だけ肩こりが現れるなどの症状が出てきます。 自分で歪みを矯正するには、骨盤まわしや骨盤スクワットをして骨盤を支える筋肉を鍛えることがおススメです。 腰や股関節、おしりの筋肉を鍛えるような運動をしていきましょう。

骨盤が歪んでいるかどうかを自分でも判別できる方法です。

床に仰向けに寝転がり、足を伸ばしてぶらぶらと振ります。

適当なところで力を抜きます。

頭を上げて、左右のつま先の開き具合を確認します。

左右で差があれば確実に歪んでいます。

ただし、この方法ですべて分かるわけではありません。

骨盤が開くように歪んでいれば分かりますが、前後に歪んでいる場合などは分からないと思います。

また、同じ用に左右が開いていても、開きすぎって場合もあると思います。

そもそも、誰でも生活していればクセがあるので、普通は左右差があるそうですけどね・・。